世の中はいろんな情報にあふれている
テレビ、新聞、雑誌、ネットと今の世の中にはさまざまな情報であふれかえっています。
自分の好きな歌手、楽曲、ドラマ、タレント、これらは今ではネットで検索し
好きな時に見ることが可能です。
それと同時に仕事に関してもネットからの情報をたくさん手に入れられます。
テレビをつけっぱなしにするとあれもこれもCMも流れてきます。
情報を選別しよう
自分から検索して見つけに行く、とりにいく情報と違って、
嫌でも聞かされる、目に飛び込んでくる情報は取捨選択したいものです。
いらない情報がテレビから流れてくるからといって、テレビそのものを置かない
ということはあまりお勧めしていません。
テレビはニュースの情報が貴重
毎日決まった時間にテレビをつけるとニュースをやっています。
これらの情報源は大変貴重です。
それに代わるニュース情報はスマホなどで見るニュースサイトでしょう。
テレビはCMがある、ニュースサイトはいらないニュースが多い
しかし、テレビにはニュース番組にも頻繁にCMがあったり
かといってネットニュースではあまりにもいらないニュースが目に飛び込んできます。
これらのことがあるからそのサイトを見ないようにしよう、というのも
早計だと思うのです。
なにかしらの対策をすればすむことです。
テレビは消音機能を多用しよう
テレビで見たくない番組はチャンネルを変えればすむことですが
CMはそうはいきません。
その対策としてリモコンの消音ボタンを活用しましょう。
消音すると全く気にならなくなります。
人間は音がするものにひきつけられる性質があるので凝視する癖があるのですが、
音が消えるとテレビ画面が全く気にならなくなり、ほかのことができます。
CMが終わるころにまた消音解除すればニュースも見れます。
今は字幕もはってくれることも多いのでそのまま消音でもいけることもあります。
ネットニュースにフィルターをかけよう！
ネットニュースに関してはホーム画面にヤフーニュースなどを設定している方が
多いかと思いますが、そのニュースにフィルターをかけることで
ある一定の固有名詞を見なくてすみます。
具体的には私が使っているブラウザ（firefox）対応の
Yahoo News Filter（ヤフーニュースフィルター）があります。
これは固有名詞をどんどん登録することで、その単語が入ったニュースは非表示になります。
各ブラウザごとにニュースの非表示に対応したフィルターアプリはあると思います。
今は見たくない人の名前を１５０人くらい登録しています。
その人達関係のネットニュースはトップのトピックスにならない限り、
目に触れることはなくなりました。
ネットニュースはテレビのニュースと違って些末な事件や話題を
洪水のように記者があげるのでどれが重要かわからなくなることもあります。
特に特定の興味のない芸能人の話題がわっと上がる時はフィルターに登録すると消えるので
そのぶん他のニュースが読めてよいです。
まとめ
テレビもネットニュースも取捨選択をしさえすればそれほどストレスにはなりません。
テレビを見ないというのも一つの選択肢ではあるんですが、
そこまで苦でなければ、そのままでいいんじゃないでしょうか。
テレビやネットを封印するのは資格試験の受験生だと効果はあります。
ネットニュースに関してはフィルターをかけないと毎日どうでもいいニュースを
嫌というほど見せつけられますので、対策しないといけないでしょう。
識者でもなんでもないユーチューバーの意見を無責任に頻繁に掲載する記事も
多いので、読み飛ばす前にフィルターで非表示にしましょう。
私はテレビのニュースのスポーツコーナーで野球のニュースの時に消音し
画面を見ないことにしていたら、プロ野球選手のことを全く知らない状態になりました。
ある時、選手が引退するニュースをしていて、その人のことを全く知りませんでした。
10～18年くらい活躍してきた選手のことを全く知らなかったのです。
その時、やっと自分のやってきたことに効果があったとホッとしました。
このように、効果はあとから判明しますので今からでも取り組みましょう。
編集後記
日中はダイレクト納付の名義不備の原因を調べました。名義や番号を間違えると再提出になるので要注意です。
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